Guia de Feedback em Duplas

Aprenda a dar e receber feedback de forma construtiva.

Parte do método Resgate Criativo

Aprenda as ferramentas para superar as barreiras comuns da sua criatividade que te impedem de alcançar mais resultados.

Para que serve?

Aprender a dar e receber feedback de forma construtiva é importante para o desenvolvimento pessoal e profissional, comunicação efetiva e construção de relacionamentos saudáveis e produtivos. Quando damos feedback, ajudamos a identificar forças e fraquezas e oferecemos sugestões para melhorar. Quando recebemos feedback, aprendemos com nossos erros e buscamos melhorar.

É preciso

Participantes

2 pessoas.

tempo

30 minutos

materiais

Caneta, post-its e a ferramenta baixável impressa em A4.

Passo a passo

⚠️ Não comece um feedback estressado (a)

⚠️ Não use nada que possa distrair você (smartphones), a atenção deve ser ao receptor do feedback.

PASSO 1: COMEÇANDO

Reúna contexto sobre as atividades do receptor. Como público-alvo e objetivo do trabalho. Detalhe quais as suas prioridades, as prioridades do outro e os objetivos do trabalho do outro.

PASSO 2: NO ATO

Foque em feedbacks sinceros e construtivos, baseados em exemplos. Exemplo: Não gostei da sua atitude reativa, ajustar isso um pouco será produtivo.

Anote: Detalhe o feedback dado

PASSO 3: APÓS O FEEDBACK

Reflita: Como foi a sessão para você e para o receptor? Reflita: Sua linguagem corporal foi assertiva? Reflita: Houveram conflitos? Por quê você acha que isso aconteceu?

Anote: Quais foram suas percepções após o feedback? Como o outro se sentiu?